长生武道：从太极养生功开始

避免，过凌晨睡觉本就不是什么好习惯，持续下去对身体更不好。

    如果养成习惯，那就更糟糕了，如果有一天猝死，那么什么未来可期都是空话。

    杨禅这样想着，也是告诫自己，他的另一个小目标活过一千岁还没达成，还是要稳健些。