【最新发布地址:kanqita.com 找到回家的路】第三章《素女经》白话全文2020年11月29日至理第一黄帝问素女曰：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”素女曰：“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔。
夫女之胜男，犹水之火火。
知行之，如釜鼎能和五味，以成羹霍（霍，原字［月霍］）。
能知阴阳之道，悉成五乐；不知之者，身命将夭，何得欢乐？可不慎哉！素女曰：“有采女者，妙得道术。
王使采女问：彭祖延年益寿之法，彭祖曰：“爱精养神，服食众药，可得长生。
然不知交接之道，虽服药无益也。
男女相成，犹天地相生也。
天地得交会之道，故无终竟之限。
人失交接之道，故有夭折之渐，能避渐伤之事而得阴阳之术，则不死之道也。
”采女再拜曰：“愿闻要教。
”彭祖曰：“道甚易知，人不能信而行之耳。
今君王御万机，治天下，必不能备为众道也。
幸多后宫，宜知交接之法，法之要者，在于多御少女而数泻精，使人身轻，百病消除也。
”素女曰：“御敌，当视敌如瓦石，自视如金玉，若其精动，当疾去其乡。
御女当如朽索御奔马，如临深坑下有刃，恐坠其中。
若能爱精，命亦不穷也。
”黄帝问素女曰：“今欲长不交接，为之奈何？”素女曰：“不可。
天地有开阖，阴阳有施化。
人法阴阳随四时，今欲不交接，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补？练气数行，去故纳新，以自助也。
玉茎不动，则辟死其舍，所以常行以当导引也。
能动而不施者，所谓还精。
还精补益，生道乃着。
”《素女经》云：黄帝曰：“夫阴阳交接节度，为之奈何？”素女曰：“交接之道，故有形状，男致不衰，女除百病，心意娱乐，气力强。
然不知行者，渐以衰损。
欲知其道，在于定气、安心、和志。
三气皆至，神明统归，不寒不热，不饥不饱，宁身定体，性必舒迟，浅内徐动，出入欲希。
女快意，男盛不衰，以此为节。
”《玄女经》云：黄帝问玄女曰：“吾受素女阴阳之术，自有法矣。
愿复命之，以悉其道。
”玄女曰：“天地之间，动须阴阳，阳得阴而化，阴得阳而通。
一阴一阳，相须而行。
故男感坚强，女动辟张，二气交精，流液相通。
男有八节，女有九宫，用之失度，男发瘫疽，女害月经，百病生长，寿命消亡。
能知其道，乐而且强，寿即增延，色如华英。
”和志第四《玉房秘诀》云：黄帝曰：“夫阴阳之道，交接奈何？”素女曰：“交接之道，固有行状，男以致气，女以除病，心意娱乐，气力益壮。
不知道者，则侵以衰。
欲知其道，在安心、和志。
精神统归，不寒不暑，不饱不饥，定身正意，性必舒迟，深内徐动，出入欲希。
以是为节，慎无敢违，女即欢喜，男则不衰。
”又云：黄帝曰：“今欲强交接，玉茎不起，面惭意羞，汗如珠子，心情贪欲，强助以手，何以强之，愿闻其道。
”素女曰：“帝之所问，众人所有。
凡欲接女，固有经纪，必先和气，玉茎乃起。
顺其五常，存感九部，女有五色，审所足扣。
采其溢精，取液于口，精气还化，填满髓脏。
避七损之禁，行八益之道，毋逆五常，身乃可保。
正气内充，何疾不去？府藏安宁，光滑润理，每接即起，气力百倍，敌人宾服，何惭之有？”《玄女经》云：黄帝曰：“交接之时，女或不悦，其质不动，其液不出。
玉茎不强，小而不势，何以尔也？”玄女曰：“阴阳者，相感而应耳。
故阳不得阴则不喜，阴不得阳则不起，男欲接而女不乐，女欲接而男不欲，二心不和，精气不感，加以卒上暴下，爱乐末施。
男欲求女，女欲求男，情意合同，俱有悦心，故女质振感，男茎盛男热，营扣俞鼠，精液流溢，玉茎施纵，乍缓乍急，玉户开翕，或实作而不劳，强敌自佚，吸精
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