面灵力值最少的。
林逸只看了三种看起来还比较熟悉的，帝王参、藏雪莲、紫玉灵芝
再要看后面的，精神力又不足了。
这一次林逸睡了足足有六个多小时。
醒过来之后，发现自己已经是饥肠辘辘，饿得不行了。
从来都没有这么饿过。
给自己下了一锅的面，丢两根青菜和三枚鸡蛋，煮好后，差不多是三个人的量了。
但却被林逸一口气给吃完了。
看了看时间，已经是凌晨两点多。
拉开窗帘，往外面瞄了几眼。
发现对面的那个麻辣烫摊子居然还开着。
盯梢的人还在，不过好像换人了。
林逸也不去搭理他们，不过，留给他的时间不多了，理论上的时间，章庆明天就会来找他的麻烦。
再次打开修炼手册，林逸先是去看了一下滨宁晚报电子档。
不过，让他觉得意外的是，虽然时间上来说，已经是翻过一天了，但修炼手册上的滨宁晚报并没有更新到三天后。
林逸想了想，这也没问题，因为正常情况下，凌晨两点，这会儿晚报确实也还没发行。
所以，现在林逸要研究的，也只能是炼体一层的内容和那些药草了，因为其他的符文按钮，他都没有权限查看。
睡了六小时，林逸发现自己的精神劲要好了很多，而且，这一回，再看那些符文，已经没有那么吃力了。
尤其是那些之前已经看过的，他就无需再费神再去研究。
炼体一层境，差不多也就是一名普通重型拳击手的爆发力和抗打能力。
重型拳击手并不是人人都能当的，这个要有先天的条件。
但是炼体一层，即使是普通人，也可以修炼。
修炼的速度快慢关键在于你的底子。
按修炼手册的说法，拥有好的武灵根，八岁完成炼体一层，十六岁达到炼体境十
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