，以大毅力让自己忘却痛苦，压制痛苦。
顿时，痛苦好似被杀去，减轻了许多。
可下一刻，痛苦又恢复。
赵尘明悟，这种痛苦是持续产生，根本杀不干净，只能靠精神掌控肉身而减少压制。
「这小子这么快就明悟了」鸿能清晰感觉到赵尘的状态，看出后者已经初窥门径了。
想要再进一步的话，需要修炼心智灵魂才能做到。
但它没有开口提醒，任由赵尘继续摸索，感悟。
时间一点点过去，赵尘渐渐感觉自己身体的疼痛在消失，炙热在消失，终于，浑身的所有一切都消失了。
他兴奋大喊：「鸿前辈！我做到了！忘却了所有痛苦！」「是洗髓伐骨结束」鸿的声音响起。
「呃……」顿时，赵尘僵住了，有些尴尬。
的确是洗髓伐骨结束了，自己刚才一直沉浸在以精神驾驭肉身的状态下，都没有感觉到是炙热结束。
在这一刻，他感觉浑身通畅，有种说不出的舒适。
就彷佛以前处于熬夜缺少睡眠，而现在精神抖擞。
不止于此，他感觉自己全身还充满了力量，能够一拳打死之前的自己。
自己实力突破了！？「洗髓伐骨完后，你的肉身自然也会得到提升，差不多有肉身五重的境界」鸿彷佛看出赵尘的疑惑，缓缓道：「不过你的肉身还末到极限，还要继续熬炼段时间，再准备修炼内息练脏」赵尘闻言，很是震惊。
他本以为对方说的洗髓伐毛只是修复自己以前练武留下的暗伤，可没想到直接让自己皮肉筋骨膜全部淬炼，提升到武道五重的地步！这很可怕，很惊人。
「你不是要练最强的武功吗？本座现在传你『牛魔大力法』和『虎魔练骨拳』」「这两门功法可以将人体上下每一寸皮肉、二百零六块骨头、四百八十五道大筋，都锻炼到，在天下绝对是数一数二的炼体筑基修炼法」「待你肉身熬炼好后，本座再传你吐纳练脏之法」鸿如此说道。
话语响起，不待赵尘说什么，一股股意念传达到赵尘脑海之中。
紧接着，赵尘好似来到一片蛮荒大地，看到天穹上，有一头牛魔和一头虎魔正在厮杀搏斗。
两者一招一式的搏杀，动作十分原始，野蛮，但却蕴含一股韵味。
画面结束，化作一个个文字，图像，若醍醐灌顶般涌入赵尘脑海，让赵尘渐渐明白这两门炼体拳法的基本修炼之法。
「牛魔大力拳！虎魔练骨拳！」赵尘眼眸炯炯有神。
他见识不多，但也能感觉两门拳法，比自己之前修炼的长鲸破浪诀精妙不知多少倍，不是一个层次。
内心恭声道谢：「多谢鸿前辈」「你练吧，有问题本座会帮你指出来」鸿淡淡说道。
随后，赵尘便开始一招一式练了起来他现在还属于熟悉阶段，练得十分慢，要求自身动作姿势发力准确。
稍微错乱，红尘蛊便会出声纠正，一丝不苟。
让赵尘感觉，鸿对他的身体，比他自己还要了解，还要清楚。
这等手段很惊人。
不过赵尘也没有多想什么，对方要真对自己有害之心，自己也没办法，还不如抓住机会，先提升自己。
有着鸿的一对一指导，他很快就将这两门拳法掌握。
呼！呼！呼……赵尘将牛魔大力拳和虎魔练骨拳完整演练完一遍，整个人气喘呼呼。
这两门拳法的运动量实在太大，哪怕他有着底子，洗髓伐毛了，也有些吃力。
「行了，等你什么时候可用轻松演练这两门拳法，肉身就修炼的差不多了」「今天便练到这里，修炼过犹不及，你又没有钱来买灵丹妙药滋补身体，过度修炼只是压制肉身潜力，要劳逸结合，你回去好好体会下学到的东西」鸿对赵尘说道。
「是」赵尘点了点头，没有继续修炼，随后道：「鸿前辈，我现在已经有肉身五重的实力，完全可以离开武王府，寻一处山脉历练，这样不仅提升实战，还可以通过击杀野兽赚钱」他在刚才洗髓伐骨完后，实力直接提升到肉身五重，可以脱离奴籍，出去历练。
有着红尘蛊在，只要不遇到仙门强者，完全不惧危险。
「呵呵，本座知道你的想法」红尘蛊笑道：「离开是自然要离开的，池塘养不出蛟龙，但不是现在」「云阳的事情并末结束，此事关乎红尘大帝传承，仙门中定然十分重视，想来现在不仅大干王朝，周边诸国暗地里皆是风声鹤唳草木皆兵」「若
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