跑动，有点类似于跑卫的跑球，四分卫抱着橄榄球，不断移动，寻求更好的接球目标，在必要的情况下，四分卫也可以自己进行跑球，完成推进。但，这个单项技术必须配合闪避能力、推挡能力、过人能力、虚晃能力，才能完成跑球的推进。
陆恪没有着急地为其他几个项目加点，一方面是因为基础点数有限，杯水车薪；另一方面则是聚焦于自己在口袋里的脚步，左右移动以及后撤步等等，配合观察视野，对于全场的状况有一个更加清晰的认知，然后发挥出短传七十分、长传八十一分的能力。
一下，两下……十个基础点数转眼就消耗殆尽，再次看看自己的技能列表，似乎根本察觉不到改变。革/命尚未成功，陆恪同志依旧需要继续努力！
将所有的信息都阅读完毕之后，任务面板重新变得清爽起来，只有“日常训练任务，0/14”这一项指标悬挂在那儿。这也意味着，是时候继续开始今天的训练了！
玫瑰碗结束之后，棕熊队放假三天，短短的假期一眨眼就过去了。今天所有队员们都将再次聚集在一起，正式告别大四球员，也正式结束2010年赛季。
对于陆恪来说，过去这三天的假期没有什么翻天覆地的变化，每天清晨，他依旧坚持执行日常训练任务，然后再投入学校的日常学业之中，这不是一件容易的事，但看着完成任务的计数一天一天地往上翻，现在是“2/14”，陆恪就再次充满了动力，朝着又一个任务周期的终点狂奔而去。今天是第三天。
沿着熟悉的街道，一路慢跑着前往训练场，拐弯进入直道之后，深呼一口气，陆恪就一鼓作气地开始冲刺，短短一百米的冲刺，肌肉之中隐藏的力量酣畅淋漓地爆发出来，速度越来越快、越来越猛，耳边滑过的呼呼风声让肾上腺素肆意绽放，全力冲刺过后，渐渐放缓脚步，重新回到原有的步调和频率，然后有条不紊地调整着呼吸节奏，让急促的呼吸逐渐拉长，再次进入耐力长跑模式的悠长呼吸状态。
他现在慢慢地开始
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