适应变速跑的节奏和爆发了，接下来，他应该尝试提高效率——缩短万米完成的时间、加快百米冲刺的速度，甚至是缩短两次百米冲刺之间的时间间隔，进一步挑战耐力和爆发力的极限。
今天的万米任务完成之后，陆恪没有马上停下来，而是再次以百米冲刺的速度冲向了更衣室。
乳酸的分泌让肌肉开始酸痛起来，蹬地的力量有所减弱、灼热的呼吸让肺部犹如针刺、着火的喉咙似乎可以品尝到苦涩，就连摆臂的幅度都变得沉重起来……但陆恪还是咬紧牙关，不断挑战着自己的极点，只有突破了这一关，才能更进一步。
进入球员通道之后，放慢了脚步，脚踝和小腿不由一阵发软，衣服早就已经被汗水湿透了，脸颊之上汇成溪流的汗水滴答滴答地打湿了地面，浑身上下所有毛孔都打开，酣畅而舒爽，但陆恪的工作依旧没有结束，掐住了自己的左手脉搏，开始默默地计算心跳——
这是为了测试自己的状态，是否达到了真正的极致？额外挑战之后，身体状况是否能够承受？他应该再加大训练量吗？还是继续保持现有的状态？
“咿呀”，办公室门推开关上的声音让陆恪的脚步停了下来，顺着声音看了过去。
赛季已经结束，球队彻底放假，过去三天时间，陆恪进行日常训练时，训练场都没有任何人；那些带球训练都是等下课之后，拖着洛根在公寓旁边的小区运动场完成的。今天是球队重新聚集的日子，但谁会如此早就过来报道呢？
然后陆恪就看到了凯文，凯文-普瑞斯。
这是一个绝对意外的人选。陆恪微微愣了愣，凯文显然也没有预料到，脚步不由停顿了下来，互相投去了视线，一时间却不知道应该如何开口，又应该说些什么。
凯文不喜欢陆恪，一直都是如此，他可以列举出无数个不喜欢的理由，比如说小小的一个陪练却把每一场日常训练当做超级碗进行，小题大做；比如说小小的一个替补却觊觎着主力的位置，趁着他的受伤而顺势上位。
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